في حياتنا اليومية نمر بمواقف وتجارب تثير داخلنا مجموعة متنوعة من المشاعر؛ فقد نشعر بالغضب أو الحزن أو القلق أو الفرح خلال فترات قصيرة ومتقاربة.

يُعد القلق النفسي من أكثر المشاعر التي يمر بها الإنسان بشكل يومي، فهو رد فعل طبيعي تجاه المواقف الصعبة أو الضغوط الحياتية المختلفة. قد نشعر

أنماط التفكير و السلوك